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Fluir, flow…un estado energético.

Nuestro cuerpo es un campo energético que contiene patrones de información. Todos los órganos generan sus propios campos energéticos específicos, pero hay un órgano concreto que genera un campo que afecta a todo el resto del cuerpo: es el corazón, el emperador del sistema, el que lo gobierna todo.

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Ahora yo

ahora yo: ¿En cuál de estas etapas de tu vida te sentiste mejor?

¿Por qué? ¿En cuál te sentiste peor? ¿Por qué?

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Enredos sistémicos

El desprenderse de los padres y crear lo propio requiere del finalizar con el reclamo del «me han dado demasiado poco, o aun me deben o lo que me dieron y en la forma que me lo dieron ha sido equivocado». De esta manera los hijos quedan íntimamente ligados a los padres pero de un modo patológico.

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Yo también me enredo y no por eso soy peor

La inocencia es un derecho que nos quitamos al creernos culpables de todo, incluso de existir. Venimos al mundo a veces con dolor y empezamos a gestar creencias que nos van limitando de nuestra plenitud. Yo también me enredo si, pero me detengo y me veo, me atrapo. A...

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Las relaciones me llevan a sufrir

¿Cuántas veces has sentido que tu vida estaba incompleta? Y ahí estabas tu, en medio, sintiendo toda esa tormenta que te apretaba. Con un poco de suerte, lo respirabas y acababa calmándose. Eso sí, hasta la próxima. Permíteme acompañarte a que lo mires desde otro...

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Expectativas

No necesitas vivir conforme a las expectativas de otras personas, ahora tu intención es aceptar a cada persona como es. Esto no significa en absoluto justificar, tolerar o permitir comportamientos que dañan o hieren. Significa que reconoces que cada persona,...

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Cómo nos relacionamos

Si ellos no están dispuestos a sanar, a volver a reconectar con la vida, con la verdadera vida… (por el motivo que sea), es mejor DARTE a ti mismo/a lo que ahora sabes que mereces. Y dejar ir.

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¿Vives en la escasez?

Posiblemente si te ha resonado este título es porque hayas estado es esa escasez o aún lo estés. Vibrar en la carencia es un programa mental que nos hemos creído provenientes de experiencias de la vida, y sobretodo de la programación que nos han inducido desde recién...

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Constelaciones Familiares

Bert Hellinger   Nacido en 1925, estudió filosofía, teología, y pedagogía. Posteriormente, se hizo psicoanalista y profundizó también en la Dinámica de Grupos, Terapia Primaria, Análisis Transaccional, y diversos métodos hipnoterapéuticos. Tras 16 años trabajando en...

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Inteligencia emocional

Pensamiento y sentimiento Para comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante —y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón— debemos considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro. La región más primitiva del...

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La comunicación NO violenta

Mediante la CNV, aprendemos a escucharnos a nosotros mismos y a los demás y a expresarnos evitando el mecanicismo y la impulsividad con la que se suele contestar, ya que nos entrenamos a estar atentos, estar presentes a nuestra manera de responder y atentos en una escucha sin juicios, para ello estamos presentes a lo que percibimos, sentimos y deseamos, aprendiendo a expresarnos con sinceridad y claridad, desarrollando la escucha respetuosa y empática a los demás; en la CNV siempre tendremos en cuenta nuestra necesidades como así también las de los demás.

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Tengo miedo

En esos momentos sientes que tu vida de desestructurarse haciéndote perder el control. El automatismo más rápido nos dirige a culpar a otros, fuera de nosotros de lo que nos sucede, cuando en realidad, los único que tenemos poder y dominio sobre nuestras emociones, pensamientos y sensaciones, somos nosotros.

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Tener una segunda oportunidad

Ahora hace algunas semanas he tenido una segunda oportunidad, de las más potentes que he vivido, y evidentemente va a traer cambios. Mi cuerpo enfermó de golpe, de la noche a la mañana, con una alteración del sistema inmunológico generalizada…

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Leire Benito

Leire Benito

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