por Leire Benito | Nov 7, 2020 | ANSIEDAD, PSICOTERAPIA
La mejor esclavano necesita ser golpeada,pues se golpea a sí misma.….Erica Jong Vivimos en una época en la que afloran las emociones más hondas y arcaicas. Los distractores externos y la educación que nos impide expresarnos abiertamente nos dirige a no mostrar...
por Leire Benito | Nov 1, 2020 | PODER INTERIOR, PSICOTERAPIA, RELACIONES
Queridas almas, quiero compartiros algo…La ley del espejo. Esto de lo que os voy a hablar no es más que producto de la experiencia caminando atravesando mi propia sombra, y la sombra colectiva a la vez. Entendí que las personas viven ancladas en el victimismo...
por Leire Benito | Oct 31, 2020 | AUTOESTIMA, LIFE STYLE, PSICOTERAPIA, RELACIONES
Tal vez sea una pregunta que ya te hayas cuestionado más de una vez y aunque no tuvieras respuesta estarías en el camino de la búsqueda puede que con cierta ansiedad. No es habitual que todas las personas tengan claro su propósito de vida, más bien no lo...
por Leire Benito | Oct 30, 2020 | PSICOTERAPIA, RELACIONES
¿Repites el mismo patrón una y otra vez? Me refiero a si tropiezas con la misma piedra de modo reiterativo. Incluso proviniendo de diferentes escenarios y personas, pillándote así de sorpresa. ¿Sabes porqué se repiten?. Te lo explico: para que comprendas dónde están...
por Leire Benito | Abr 26, 2020 | PSICOTERAPIA
Hay un perfil de personas que son castigadoras, controladoras y que necesitan que todo se rija bajo sus órdenes. Pueden expresarlo con agresividad evidente o de un modo enmascarado. Por ejemplo es totalmente obvio en quien te grita y manda sin parar que no está bien...
por Leire Benito | Abr 16, 2020 | CINEFORUM, PSICOTERAPIA
Joker (2019) dirigida por Todd Phillips “La máscara que equilibra la sonrisa falsa y la tristeza profunda, la máscara que oculta el anhelo de la aceptación social y el dolor de las heridas del alma, la máscara que justifica los actos de una víctima de la sociedad, y...
por Leire Benito | Mar 31, 2020 | PSICOTERAPIA, Uncategorized
Duelo, miedo, rabia y ansiedad. Cada emoción nos señala algo a lo que debemos prestar atención y se manifiesta a través de diferentes síntomas que nos ayudan a interpretar. Actúan como luces de neón que nos alertan mediante la reacción bioquímica en el cuerpo. Existe...
por Leire Benito | Mar 8, 2020 | PSICOTERAPIA, Uncategorized
En la literatura especializada, se está acumulando en los últimos años una notable evidencia sobre los estados de hipocortisolismo y la desregulación del eje HHA en relación con eventos estresantes infantiles. La teoría del apego y los diferentes estilos cognitivo...
por Leire Benito | Feb 28, 2020 | PSICOTERAPIA, Uncategorized
Utiliza la atención somática para regular el sistema nervioso y resolver la baja autoestima, la vergüenza y la crítica por trauma del desarrollo y relacional. Estas son las 5 necesidades básicas según NARM (modelo relacional neuro-afectivo): Conexión: sentir que...
