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Los patrones que se repiten.

Los patrones que se repiten.

¿Repites el mismo patrón una y otra vez? Me refiero a si tropiezas con la misma piedra de modo reiterativo. Incluso proviniendo de diferentes escenarios y personas, pillándote así de sorpresa. ¿Sabes porqué se repiten?. Te lo explico: para que comprendas dónde están...

Duelo, miedo, rabia y ansiedad.

Duelo, miedo, rabia y ansiedad. Cada emoción nos señala algo a lo que debemos prestar atención y se manifiesta a través de diferentes síntomas que nos ayudan a interpretar.  Actúan como luces de neón que nos alertan mediante la reacción bioquímica en el cuerpo. Existe...
El pasado no te define

El pasado no te define

¡Qué gran frase!: «El pasado no te define»… GRACIAS VIDA, ¡GRACIAS! A veces nos enfrentamos a nuestros demonios, viendo cómo estos se  repiten una y otra vez, sin acabar de entender porqué. En ocasiones necesitamos de años y muchas vivencias repetidas hasta que...
Trauma de choque y el miedo paralizante

Trauma de choque y el miedo paralizante

Cuando somos niños a menudo no podemos reaccionar huyendo o atacando para defendernos de ciertas circunstancias, siendo casi dependientes de los adultos. Por ello nuestro sistema nervioso «rediseña» de forma adaptativa disfuncional reacciones vagales de LUCHA O...