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mindful eating

100% ONLINE: Curso Mindful eating

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Es interesante observar como nos relacionamos con la comida, con los alimentos, que sentimos al oler, al ver, al pensar en ellos… ¿son un modo de llenar espacios? ¿los usamos para evadirnos de algo? ¿tenemos miedo a los alimentos?

Aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma. Podrás aprender a comer de forma saludable, sin perjudicar tu salud, teniendo un cuerpo plenamente sano y con el que estés feliz. Gestionarás la ansiedad con la comida. Conocerás como te relacionas con la comida.

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Descripción del producto

Es interesante observar como nos relacionamos con la comida, con los alimentos, que sentimos al oler, al ver, al pensar en ellos… ¿son un modo de llenar espacios? ¿los usamos para evadirnos de algo? ¿tenemos miedo a los alimentos?

Aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma. Podrás aprender a comer de forma saludable, sin perjudicar tu salud, teniendo un cuerpo plenamente sano y con el que estés feliz. Gestionarás la ansiedad con la comida. Conocerás como te relacionas con la comida.

  • Estudio nutricional y seguimiento individualizado durante todo el proceso vía email leire@leirebenito.com
  • Programa descargable durante las 8 semanas
  • Meditaciones grabadas, apuntes y otros materiales necesarios para la práctica.
  • invitaciones a videoconferencias grupales, videos o audios.

Inversión en ti PROGRAMA MINDFU LEATING: 36eur por cuarentena (podrás hacerlo hasta 30 junio 2020)

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  • ABONO por BIZUM. 647235782 leire Benito calvo
  • ingreso o transferencia bancaria: mediante esta modalidad puede tardar varios dias en recibirse el pago y si es por transferencia la entidad bancaria cobrar una pequeña comisión. ES9501829465640203145845 leire benito calvo

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