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La sombra y tu. Si te duele es la proyección de tu sombra.

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Te propongo, a modo de juego, que uses ese breve pdf para empezar a observar como influyen los símbolos en tu vida y de qué manera te pueden dar información acerca de tus bloqueos, miedos, anhelos y deseos en la actualidad. Cada imagen va a generar en ti algún recuerdo o sensación. Todo basándose en experiencias actuales, del pasado cercano o del más remoto.

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Descripción

Cuando nos sentimos atacados, estamos viendo la proyección de nuestra sombra.

Cuando nos molesta algo de alguien estamos viendo la proyección de nuestra sombra.

Si te duele es la proyección de tu sombra.

Podemos decir también que tenemos creencias- sombra que son las que controlan nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestros comportamientos. Cada experiencia de la vida es una oportunidad de elegir de nuevo, una oportunidad de enmendar viejos errores que nos permite crecer, experimentar y desarrollarnos. En este sentido, Jung nos dice: “las crisis son magníficas oportunidades para familiarizarnos con la sombra”

Cada persona tiene su sombra. Una manera de empezar a detectarla es cambiar nuestro diálogo interno y aprender a distinguir que cuando nos quejamos de algo o de alguien nos estamos quejando de algo propio. Por ejemplo, si nos lamentamos de que nadie nos escucha, nos podemos preguntar si nos estamos escuchando a nosotros mismos y así sucesivamente.

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¿Proyectas o disocias como mecanismo de defensa?

 

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