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Cuando la tristeza me inunda

Cuando la tristeza me inunda

La mejor esclavano necesita ser golpeada,pues se golpea a sí misma.….Erica Jong Vivimos en una época en la que afloran las emociones más hondas y arcaicas. Los distractores externos y la educación que nos impide expresarnos abiertamente nos dirige a no mostrar...

Duelo, miedo, rabia y ansiedad.

Duelo, miedo, rabia y ansiedad. Cada emoción nos señala algo a lo que debemos prestar atención y se manifiesta a través de diferentes síntomas que nos ayudan a interpretar.  Actúan como luces de neón que nos alertan mediante la reacción bioquímica en el cuerpo. Existe...
Cuando la ansiedad te ahoga y paraliza

Cuando la ansiedad te ahoga y paraliza

Llevaba mucho sin escribir debido a que he necesitado estar en mi. Desde noviembre que empecé a atravesar un nuevo proceso de ansiedad, el cual fue más fuerte de lo normal. Años atrás, sobre 10-20 años atrás tuve a cada década un momento de ansiedad fuerte, vinculados...
…y por fin bajé a buscarte.

…y por fin bajé a buscarte.

Hoy no es un día cualquiera. Se trata de uno de esos en los que suceden muchas cosas importantes, de las que marcan un antes y un después. Empecé la jornada con una sesión online, a las 9.30h. Por delante nos esperaba una hora de buceado hacia la niña herida. Nada más...
Depresión posparto

Depresión posparto

Tras parir, algunas mujeres se ven inmersas en un bucle de sentimientos negativos que pueden hacer que, incluso, rechacen a su bebé. A veces una mujer con depresión posparto puede creer que sólo está sufriendo cambios hormonales normales después de dar a luz. Sin...
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